Спортивный портал

Крoмe тoгo, нaряду с ВВП, блaгoпoлучиe грaждaн тeпeрь измeряeтся «индeксoм счaстья». Чтoбы oпрeдeлить урoвeнь гнeвa, a тaкжe умeньшeнный гнeвa и склoннoсть к трeвoжнoсти, учeныe нaблюдaли зa испытуeмыми в пeриoд oт пяти дo дeсяти лeт. Пoлoвину из ниx пoпрoсили вспoмнить чтo-тo, чтo рaздрaжaeт и нaписaть oб этoм эссe. Xью Грaнт нeнaвидит фильмы сo свoим учaстиeм, xoтя и принeсли eму 80 миллиoнoв дoллaрoв

Гнeв, пeчaль и пeссимизм — этo нe прoдукт бoжeствeннoгo нaсилия или бaнaльнoгo нeвeзeния. «Я слeгкa нeуклюжa, oсoбeннo, кoгдa нeрвничaю, тaк чтo в тaкoм случae я, кoнeчнo, нaдeну туфли нa низкoм кaблукe. Выплeснув чувствa нaружу, чeлoвeк мoжeт избaвиться oт ниx всex срaзу. Срaвнивaя стaтьи в гaзeтe USA Today с экoнoмичeскими пoкaзaтeлями зa нeдeлю или мeсяц пoслe выдaчи мaтeриaлoв, oнa oбнaружилa, чтo чeм бoльшe были прeдстaвлeны в гaзeтe прoгнoз, тeм xужe были слeдующиe пoкaзaтeли. Кaк этo былo, испытуeмыe в xoрoшeм нaстрoeнии чaщe стрeляли в фoрмe в тюрбaнe. Oжидaя xудшeгo, вы будeтe гoтoвы, кoгдa этo прoизoйдeт. Oчeнь вaжнo тo, чтo рaзoзлeнныe вoлoнтeры смoгли xoрoшo пoкaзaть сeбя в мoмeнты «спoнтaннoгo иннoвaций», или тaк нaзывaeмыx нeструктурирoвaнныx мыслeй. Рeзкo, нo спрaвeдливo

Счaстьe чaстo связывaют с блaгoдeтeльнoстью, oднaкo нa прaктикe этo нe тaк. Eсли oни придут к сoглaшeнию, тo дeньги дeлятся тaк, кaк прeдлoжил пeрвый игрoк. Всe знaют o тoм, чтo Xью Грaнтa плoxoй xaрaктeр, чтo с ним тяжeлo рaбoтaть. Прoвeл мнoгo экспeримeнтoв, Oттингeн дoкaзaлa, чтo чeм бoльшe мы xoтим, тeм мeньшe вeрoятнoсть, чтo нaши жeлaния мoгут испoлниться. В сooтвeтствии с прaвилaми этoй игры, пeрвый игрoк пoлучaeт oпрeдeлeнную сумму дeнeг, и спрaшивaют, кaк бы рaздeлил ee мeжду сoбoй и с другим игрoкoм. Мoжeт быть, стoит, нaкoнeц, снять рoзoвыe oчки и пeрeстaть считaть, чтo стaкaн нaпoлoвину пoлный. Я приду пoрaньшe, чтобы проверить, нет ли в сцене проводов или других вещей, о которые можно споткнуться. В рамках одного из экспериментов Форгас и его коллеги их Университета Нового Южного Уэльса (Австралия) в своей лаборатории показывали добровольцам фильмы, направленные на то, чтобы вызвать у них чувства радости или печали. Дело в том, что все наши чувства имеют конкретное предназначение. Для своего исследования они набрали группу 644 людей, страдающих коронарной недостаточности. Именно так выглядит плохой человек. «Плохое настроение указывает на то, что мы находимся в новой и сложной ситуации и требует от нас, чтобы быть внимательнее, вдумчивее и наблюдательнее», — говорит Джозеф Форгас, ученый, около сорока лет, изучающая влияние эмоций на поведение человека. Как и счастье, позитивные фантазии о будущем могут лишать человека мотивации. Психолог Джулия Норем из Колледжа Уэлсли, штат Массачусетс, является экспертом в области пессимизма. Оптимистичные статьи в газетах, как предвосхищали низкие экономические показатели в ближайшие недели — и, соответственно, гораздо более мрачные заголовки

В некоторых случаях счастье связано с гораздо более серьезный риск. Существует также игра «Диктатор» с теми же правилами, но с одним исключением: от второго участника вообще ничего не зависит, и он просто делает то, что ему дает первый. Может быть, испортить с кем-то отношения, но давление придет в норму. «Люди говорят: здесь, и твои мечты станут реальностью, но это далеко от реальности», — говорит он. Как и большинство эмоций, гнев возникает в мозжечковой миндалине — области мозга, ответственная за обнаружение угрозы для жизни человека. Билл Гейтс, известный своей раздражительностью, пожертвовал на благотворительность 28 миллиардов долларов

Причин агрессии может быть то, что кто-то достаточно высоко ценит свои интересы. Человек, ослепленный счастьем, может упустить из виду важные факты. Представьте себе, что вас попросили придумать несколько способов использования кирпича. Прочитать оригинал этой статьи на английском языке на сайте BBC Future. Эти особенности развились для того, чтобы выполнять полезные функции и помочь нам выжить. Кроме того, исследования показали, что человек, будучи слегка расстроен, лучше воспринимает социальные сигналы. Оказалось, что счастливые участники часто оставляли себе большую сумму приза, в то время как грустные были гораздо более щедрыми. Так что в следующий раз, когда кто-то скажет «не унывай!», почему не сказать ему о том, как с помощью пессимистичный взгляд на вещи взращиваете в себе чувство справедливости, снизить уровень безработицы в стране и спасти мировую экономику? Эта игра часто используется для проверки чувства справедливости: она показывает, готов ли человек делиться хорошо и ровно, или он заботится только о собственной выгоде. Затем Форгас использовал компьютерная игра в жанре first-person shooter», чтобы проверить, как люди в хорошем настроении склонны доверять стереотипам. Тело переполняет адреналин, и в течение нескольких минут человек чувствует невероятный прилив энергии. Правда в том, что в ожидании худшего имеет очевидные преимущества. [Я так делаю, когда у меня], что если будет нужно, я могу говорить без нее. Множество примеров тому можно найти в Силиконовой долине. А в 2010 году группа ученых решила глубже изучить проблему. Бетховен легко выходил из себя и швырялся вещами в своих рабов

Все эти физиологические изменения являются очень полезными, но только в том случае, если у вас есть возможность дать волю своей злости, например, бороться со львом или накричав на коллег. На данный момент более миллиона солдат США проводятся курсы позитивной психологии, а в школах Великобритании учится оптимизму. «Слегка разочарованный человек обращает больше внимания на социальные нормы и ожидания, а значит, более справедливо относится к другим», — говорит Форгас. Программа BBC Future попыталась выяснить, почему улыбка не всегда является ключом к успеху в жизни. В течение многих лет эта связь оставалась загадкой, пока в 2009 году Маттийс Баас из Университета в Амстердаме не решили исследовать этот вопрос. А теперь, если вы держите негативные эмоции в себе, все может быть гораздо хуже. Однако, за кулисами, ему, мягко говоря, требует слишком много личного пространства. Затем второй игрок решает, ему предложенную сумму или нет. Это связано с гормоном объятий окситоцином, который, согласно многим исследованиям, негативно влияет на способность распознавать опасности. Представьте себе, что вы должны выступить с речью. Интересным является тот факт, что в подобном настроении люди также имеют тенденцию к более (а не менее) справедливо поступки в отношении других. Вы будете смеяться последним, даже если это будет вымученная улыбка циника. Он ненавидит свою славу. 20% из них испытали серьезный сердечный приступ, а 9% не живут. «Гнев-это, действительно, готовит организм к мобилизации ресурсов — он говорит вам, что вы находитесь в сложной ситуации и дает силы для того, чтобы из него выбраться», — говорит Баас. Так, например, повышает мотивацию и делает, решимость. Добавим к этому разочарование заявок склонность людей к вере в то, что плохое происходит с другими — и у нас есть серьезный повод задуматься о подстерегающих нас опасностях. переводчика). Вместо них опирается на уже имеющиеся у него знания, что может привести к серьезным ошибкам в оценке ситуации. В доисторические времена счастью, он сделал наших предков легкой добычей для хищников, а в современной жизни это заставляет нас недооценивать угрозы, которые несет с собой злоупотребление алкоголем, переедание и незащищенный секс. Кровь поступает в конечности и лице, что становится красным, а на лбу вены набухают. Однако, принимая во внимание другие факторы, ученые поняли, что гнев на это не влияет, в то время как его затухание почти в три раза увеличило вероятность возникновения острой сердечной недостаточности. Все, что вам нужно сделать, это думать о самых неприятных событиях, которые могут произойти. Если нет, то никто из них не получает ничего. Также известно, что оптимисты более склонны к злоупотреблению алкоголем, перееданию и небезопасному сексу. Он считал, что просмотр трагической игра позволяет человеку испытать такие эмоции, как гнев, печаль и вина, одновременно контролируя их. За 16 минут должны были придумать как можно больше способов улучшения образования на факультете психологии. Второй же группе была печаль. «Это немного разозлило их то, хотя до настоящих приступов гнева не было», — говорит он. Интересным является тот факт, что все отрицательные эмоции обостряют чувство справедливости и необходимости равенства. Кроме того, они реже страдают от сердечных приступов. Набрал группу студентов-добровольцев и поставил перед собой цель разозлить их во имя науки. «Человек чувствует себя держал, он расслабляется и не предпринимает достаточных усилий, чтобы удовлетворить ваши позитивные фантазии и мечты», — говорит Габриэль Оттинген из Университета в Нью-Йорке. Пациенты, только и думающий об исправлении, восстановить медленнее. Эту теорию подтверждает выражение нашего лица, когда мы злимся. Оптимистичные мысли могут помешать человеку с избыточным весом похудеть, а для курильщика — отказаться от этой привычки. Чтобы понять, как это работает, мы должны сначала понять, что происходит в нашем мозге. Современное общество помешано на поддержание положительного отношения. В разговорах с друзьями его бывшая девушка, Элизабет Херли она называла его не иначе, как «Грумпельштильцхен» (сочетание слов «grumpy» («негодяй») и «Румпельштильцхен» — имя злого карлика из сказки братьев Гримм — Ок. Механизм ее действия очень эффективна: она поднимает тревогу задолго до того, как человек осознает опасность. Кроме того, не все преимущества свободного выражения эмоций связаны со здоровьем. Позже его идеи взял на себя Зигмунд Фрейд, которая считала, что катарсис можно добиться с помощью сеансов психотерапии. Но, возможно, именно его темная природа сделала его успех? Культурные тенденции превратили нашу жизнь в бесконечную погоню за счастьем. Кроме того, я посылаю копию организаторам, у меня есть с собой карту памяти с еще одной копией и принести собственный ноутбук». Как говорится, выживают только параноики. Затем попросили указать, на сколько они настоящие городские мифы — например, о том, что линии электропередач могут вызвать лейкемию или что ЦРУ было замешано в убийстве президента Кеннеди. Так почему так происходит? Затем проанализировала высказывания президентов в момент их принятия на работу и узнает, что самые положительные речи, в конце концов, заканчивались рост безработицы и падение ВВП в период нахождения у власти тех, кто их произносит. Те, кто были в хорошем настроении, они были менее склонны к скептическому мышлению и намного доверчивее. Работает это следующим образом. Сегодня вы можете нанять эксперта, к счастью, изучать различные психологические практики или найти внутреннее удовлетворение с помощью мобильного приложения. Возьмем, например, гнев. Как Баас и я ожидал, что разозлившихся студентов появилось больше идей, а это было только начало. Люди скупают много книг на эту тему, посещают семинары самосовершенствования и опубликованы в интернете много вдохновляющих цитат. Кроме того, ученые все чаще обнаруживают, что ворчливость может благоприятно влиять на различные социальные навыки, что делает нас более красноречивыми и убедительными, а также улучшает память. Предлагаемые ими пути были и более оригинальные, и их совпадение с предложениями других участников составило менее 1%. Пессимисты могут иметь больший успех в переговорах и быть более дальновидными в принятии решений. Так, например, Ньютон был очень обидчив и злопамятен, а Бетховен часто устраивал скандалы, иногда драки. Ненавидит свою актерскую карьеру. Для того, чтобы этот человек увидел свою ошибку, вы должны показать ему, что вы можете нанести ему урон, или лишить его каких-либо преимуществ — доброты, дружбы или денег. Например, они могут помочь в переговорах. Для того, чтобы вызвать гнев, мозг посылает тело химические сигналы. А вот в хорошем настроении предполагает значительный риск: это снижает мотивацию, ослабляет внимание к деталям и делает, что человек является одновременно и уверенно, и эгоистично. Среди всех положительных эмоций оптимизм в отношении будущего может иметь парадоксальные последствия. Однако, если изменить правила, то получается, что дело не только в зависти или неприязни. Тот, кто мыслит последовательно, назовет десять различных типов зданий, в то время как менее структурированный подход позволит найти для кирпича совершенно новое применение — например, в качестве оружия. Выпускники, проводящие время в фантазиях о хорошей работе, как правило, зарабатывают меньше. Использование пессимизма, как защитный механизм, тесно связанные с применением закона Мерфи, который гласит, что если какая-либо неприятность может произойти, она обязательно случится. Гнев действительно готовит организм к мобилизации ресурсов

Затем обе группы приняли участие в игре, чтобы проверить, творчество участников. Считается, что эта физиологическая реакция развивалась, в основном, для подготовки организма к физической агрессии, но имеет и другие преимущества. Ученые провели эксперимент, заставив многих волонтеров, чувствовать отвращение, печаль, гнев, страх, счастье, удивление или нейтральные эмоции, а затем сыграть в игру «Ультиматум». Кажется, что гений часто связано с темпераментом. У него учащаются дыхание и пульс, а давление зашкаливает. Обычно я создаю несколько копий своей презентации. Однако это не помешало ему создать компанию стоимостью в 300 миллиардов долларов. Глава Amazon Джефф Безос известен из исходных высказываний в стиле «Если я услышу это еще раз, мне придется покончить с собой»

Сущность творчества заключается в том, как легко вы можете изменить способ мышления. Основатель компании Amazon Джефф Безос известен своими вспышками гнева и оскорбительные высказывания в стиле «извините, вы сегодня таблетки от глупости»? Просто составьте их список, а затем найти решение для каждого из них. У циников, как правило, более стабильны, брак, высокая зарплата и более долгую жизнь — хотя, конечно, не ожидают совсем противоположного. «Счастье работает как сигнал о том, что мы в безопасности, и вам не нужно уделять слишком много внимания окружающих», — говорит он. Пессимизм как механизм защиты

Одним из поводов для беспокойства, по мнению Оттинген, является то, что эти угрозы могут работать и на уровне общества. На экране невероятно обаятельный мужчина с непокорной шевелюрой. Греческий философ Аристотель считал катарсис (он придумал этот термин, которым мы пользуемся и сегодня). Ворчуны и пессимисты зарабатывают больше, живут дольше и более счастливы в браке. Например, вы можете наткнуться по пути на сцену, потерять карту памяти, на которой находится ваша презентация может сломать компьютер, вам могут задать правильный вопрос (опытные пессимисты могут придумать еще тысячу вариантов). Вначале казалось, что и гнев, и подавленный гнев увеличили вероятность инфаркта миокарда. В критической ситуации превращается в «сумасшедшего гения» может даже спасти вам жизнь. Идея о том, что сдерживать чувства может быть вредно для здоровья, была создана еще в древние времена. Исследования показывают, что это вовсе не случайно, а специально направлены для преувеличения, нашей физической силы в глазах противника. Если все сделано правильно, агрессия может помочь вам достичь и повысить свой статус, таким образом, вести переговоры известен на протяжении веков. Причины этого до сих пор не известны, однако, другие исследования показали, что подавление гнева может привести к хроническому повышению артериального давления.