1 июня, 2016 
adminGWP 
протеин
Нередко начинающие спортсмены прибегают к применению всевозможных вспомогательных средств, в том числе к спортивному питанию, без которого на начальном этапе, когда анаболизм находится на пике, вполне можно и обойтись. Особенно если учесть, что вопреки распространенному мнению оно представляет собой ни больше и ни меньше, чем качественную сбалансированную еду, то есть при желании и минимальных кулинарных навыках этого же эффекта можно достичь путем использования базовых продуктов, возясь на кухне по три-четыре часа в неделю.
Тонкости выбора
В погоне за быстрым ростом мышечной массы новички покупают первый попавшийся протеин, не разобравшись даже, какой вид белка им требуется для достижения поставленной цели, и какой вид протеина подойдет именно им. А ведь любой магазин, торгующий спортпитом, предоставляет всю необходимую информацию о продукте. Например, на сайте kultikzone.com, одного из крупнейших магазинов спортивного питания Украины, вы без труда найдете искомые сведения.
Из-за неправильно подобранного протеина, к примеру, если вместо яичного был приобретен соевый, спортсмены не только не могут увеличить свою мышечную массу, но и, порой, теряют ее. Чтобы этого не происходило, нужно тщательно изучить информацию о разных видах протеина и их действии на организм и строго следовать указаниям по употреблению того или иного продукта.
Опубликовано в